Ich arbeite nach dem wichtigem Grundsatz:

"Soviel wie nötig und nicht mehr wie nötig."

Systemische Therapie – Veränderung im Miteinander

In der systemischen Therapie steht Ihr Erleben im Beziehungs- und Lebenskontext im Mittelpunkt. Verhalten, Gedanken und Gefühle entstehen nie im luftleeren Raum – sie entwickeln sich in Verbindung mit anderen Menschen und der Umwelt, in der Sie leben.

Gemeinsam richten wir den Blick nicht auf Defizite, sondern auf Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten. Symptome verstehen wir als Ausdruck belastender Beziehungs- oder Kommunikationsmuster – und als Einladung, genauer hinzuschauen.

Ich begleite Sie dabei, Krisen zu bewältigen, Konflikte zu klären und neue Perspektiven zu entwickeln – auf eine Weise, die Sie als ganzheitlichen Menschen in Ihrer individuellen Lebenswirklichkeit wahrnimmt.

Arbeit mit inneren Anteilen – innere Stimmen verstehen

Unsere Persönlichkeit besteht aus vielen unterschiedlichen inneren Anteilen: verletzliche, beschützende, kritische oder kreative Seiten, die sich im Laufe des Lebens gebildet haben.

Wenn wir diese Anteile wahrnehmen, verstehen und in einen inneren Dialog bringen, entsteht mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und innere Balance. Ich unterstütze Sie dabei, diese Stimmen in Einklang zu bringen – sodass Sie sich selbst wieder stimmiger und verbunden erleben.

Embodiment – wenn Körper und Seele zusammenarbeiten

Unser Körper ist nicht nur das Zuhause unserer Gedanken – er spiegelt unsere Emotionen und beeinflusst sie zugleich.
Deshalb arbeiten wir nicht nur "im Kopf", sondern beziehen gezielt den Körper mit ein.

Mit Embodiment-Methoden können wir emotionale Blockaden lösen, neue Handlungsspielräume eröffnen und gewünschte Veränderungen nachhaltig im Alltag verankern.
Typische Themen sind z. B. Ängste, Wut, Trauer, Einsamkeit oder Übergänge in neue Lebensphasen.

Embodiment mit Kindern und Jugendlichen

Ihr Kind hat Schwierigkeiten in der Schule, leidet unter Mobbing oder zweifelt an sich selbst?
In jedem Kind steckt bereits alles, was es für seine Entwicklung braucht. Gemeinsam machen wir diese inneren Ressourcen wieder sichtbar und spürbar.

Mit einer körperlich verankerten, positiven Grundhaltung unterstützen wir Ihr Kind dabei, Selbstvertrauen aufzubauen, Emotionen zu regulieren und neue Denk- und Handlungsmuster zu entwickeln.
So wachsen starke, selbstbewusste und resiliente junge Menschen heran.

Raum für Entwicklung, Klärung und Wandel

Ich biete Ihnen einen geschützten, respektvollen Raum, in dem Entwicklung möglich wird – mit Tiefe, Leichtigkeit und echtem Kontakt.
Hier dürfen Sie ankommen, verstehen und wachsen – auf Ihre Weise.

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